ハイヒールで足が細くなる？

足が細くなる方法も様々ですが、なかなか足が細くならないということであれば、ハイヒールを履くのもいいかもしれません。

普段、ハイヒールを履いていない人は、抵抗があるかもしれませんが、足を細くするには効果的と言われています。

但し、正しい歩き方ができな人の場合は逆効果になるので注意が必要です。

ここでは、なぜハイヒールで足が細くなるのか？

その理由について解説していますので参考にしてみてください。

ハイヒールで足が細くなる理由とは？

自分の足に合った靴を履き、正しい歩き方ができるのであれば、ハイヒールを履くことで足痩せすることが可能です。

膝を伸ばし、重心を内側にして理想的な歩き方をすることで、コアも鍛えらるので美しい憧れの細い足を手に入れることも不可能ではありません。

これが足が細くなる理由ですが、それが出来ずにハイヒールを履き続けると、美脚どころか逆に足が太くなるので注意が必要です。

高いヒールで歩くと・・・

もし、履きなれない高いヒールの靴で歩こうとするとどうなるのか？

この場合、歩き方がぎこちなくなるので、余分なところに力がかかり、変に筋肉が鍛えられ、その結果、足が太くなってしまいます。

それに、骨盤が歪むのでバランスが悪くなり、血流も悪くなる事が考えられます。

そうなれば、逆に足が太くなり、下半身太りの原因になりかねません。

ちなみにスタイルの良い人は、無駄にハイヒールは履かない、とも言われているようですね。

ですので、歩き方に自信のない人は、止めておいたほうがいいかもしれません。